top of page
Пошук

Гаряча лінія IOM Ukraine - як допомогти людям, які переживають горе?

  • Фото автора: CFSR
    CFSR
  • 2 трав. 2023 р.
  • Читати 1 хв

Оновлено: 12 серп. 2023 р.

Як допомогти людям, які переживають горе?


Фахівці виділяють кілька етапів допомоги відповідно до стадій переживання горя.

Допомога на стадії шоку.

Будьте поряд. Висловлюйте свою турботу та увагу, у тому числі — через дотики.

Будьте готові, що людина може сильно злитися. Дайте час, щоб у неї з'явилося бажання поділитися з вами своїми переживаннями.

Допомога на стадії гострого горя.

Важливо продовжувати слухати і говорити про втрату.

Можна запитувати про померлого, слухати спогади про нього, розповіді про його життя, навіть якщо вони неодноразово повторюються.

Ставте запитання на кшталт: «На кого він/вона був(ла) схожим(ою)?», «Що любив(ла) робити?», «Що ви зараз згадуєте про нього/неї?». Це дозволяє людині виговоритися.


Допомога на стадії відновлення.

Оскільки людина може неодноразово повертатися до переживань гострого періоду, необхідно давати можливість знову і знову говорити про померлого.

Корисними можуть бути прохання про допомогу. Це сприяє зміні обстановки та нової діяльності.


Якщо почуття горя набуває нестерпного й всеосяжного характеру, варто звернутися за підтримкою до фахівців.


Запропонуйте людині зателефонувати 0-800-211-444 на гарячу лінію психологічної підтримки МОМ.


Лінія працює БЕЗКОШТОВНО та АНОНІМНО з 10:00 до 20:00 без вихідних.



Yorumlar


bottom of page